足の脂肪が固いと痩せにくい、という話を聞きました。
知恵袋とか見てても、運動でのダイエットに詳しい人の意見なんかはだいたい、脂肪に痩せやすいも痩せにくいも無く、単純にカロリー摂取と消費の差だけ痩せたり太ったりするというんですね。
でも固い脂肪が痩せにくいというのはみんな経験として知っている・・・
気になったのでいろいろ調べてみると、どうやら固い脂肪が無条件に痩せにくいというわけではないようなのです。
固い脂肪が痩せにくいと言われている理由、それは、
もし脂肪が固いままの状態でダイエットのために筋トレをしてしまうと・・・
プロレスラー体型っぽくなってしまう！・・
だから、注意が必要！
という意味で痩せにくいと感じる人が多いみたいなのです。
また、脂肪が固くなった結果できたセルライトは運動ではなくせない、というのもあって、これも固い脂肪が痩せにくいと感じる原因のひとつのようです。
そんな固い足の脂肪はどうしたらいいのか？
たとえば、エステなんかだと、PRセル・マッサージというセルライトのマッサージやリンパマッサージでまず脂肪を柔らかくしてから痩せるようにするんですね。
というわけで、足の脂肪の固い人はエステに行くことである程度やせやすい足にしてもらうことができます。
今ならほとんど無料に近い価格でエステの体験コースもありますしね。
ただ、エステで脂肪をやわらかくしてもらった人の感想でよくあるのが、エステに通っているあいだは効果があったけど、通うのをやめたら元どおりになってしまった、という意見。
というのは当然ですが、本当はセルマッサージ・リンパマッサージは痩せるまでずっと続けないと意味がないからなんですね。
そうならないように、自宅でも自分で継続してセルマッサージを続けられる環境があると、途中でリバウンドせず脚やせを続けることができます。
一生懸命もみだしをすればいいだけ、、ではあるんですが、自宅でのセルマッサージをするなら、専用のせっけんというのを使うと便利です。
使った方の感想も載っているページがこちら。
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